운동 전, 오늘 컨디션은 어떠신가요?
홈스장 트레이너와 함께 언제든지 건강하게 운동하고, 운동 목표를 달성해보세요!
컨디션에 딱 맞는 운동 루틴을 추천하고 운동의 시작과 끝을 함께 합니다.
■ 운동 플레이리스트
운동 효과를 끌어올리는 나만의 운동 루틴을 찾으시나요?
컨디션과 식사량에 맞춰 매일 새로운 운동 루틴을 자동으로 추천해드려요.
전문 트레이너가 개발한 다양한 운동 프로그램과 영상이 준비되어 있어요.
■ 식단 일지
오늘 먹은 식사 사진과 함께 식사 점수를 기록해보세요.
식사 점수를 통해 스스로 관리하고 조절하는 습관을 만들 수 있어요.
꾸준한 식단 기록으로 목표 달성에 한 발짝 더 다가가보세요.